“考公务员多稳定为

什么非要去创业?”

“哎呀 先不要写作业了

打把游戏吧！”

“你能不能先帮我一下？”

我们常会面对来自各路亲朋好友的关心

也会面对一些不合理的要求

每当这时我们都会感到不满

正是因为你的个人边界已经被侵犯

在中国，"你的事就是我的事，我的事就是你的事"的想法随处可见。而这样的想法会使我们成为“侵略者”又或是“被侵略者”，进而影响人与人之间的关系。在现代社会，我们有了个体和隐私保护意识。你就是你，我就是我，我们都是独立的个体。明确设置个人边界，可以保证关系的质量及相处模式，使相处过程更加愉快。

那什么是个人边界呢？个人边界就是指我们建立在身体、情感、精神层面所的界限。明确自己可以接受什么、不能接受什么，来保护我们不受他人侵犯。个人边界又分为身体层面的边界和心理层面的边界。

顾名思议，身体层面的边界就是个人空间及接触到的，可通过衣着、住所、言语和身体语言表达出来。假如一个不熟悉的人进入你的房间，你会感到不适，这就是身体层面的个人边界的反映。心理层面的边界则是指在想法、观念和信仰等方面独立。在别人对你进行评论的时候，你会不高兴，这就是心理边界在发挥作用。

个人边界并没有一个固定的标准，一个人对不同人的边界的开放程度也是不同的。我们要尊重自己的感受，建立适合自己并且健康的个人边界。

健康的个人边界应该是清晰的、自我建立的。其意味着“每个人都应该且仅应该对自己的人生负责”。当我们拥有健康的个人边界时，就知道拒绝对方是出于对自己负责，同时也能告知对方自己的边界，防止对方再次“越界”。

当然，明确建立个人边界后你会生活的非常轻松，建立了健康的个人边界之后，你可以准确判断自己不喜欢或是不能接受的事情，学会对别人合理说“不”；明确并且满足自己的个人需要；同时也会尊重他人的边界。一个有着健康个人边界的人更懂得如何尊重他人。

那如何能够建立健起康的个人界限?作为一个成年人，需承担自己的责任，并真正对自己负责。明确自己的责任是什么。不过分依赖于亲戚朋友，承担属于自己的责任。把自己放在第一位，尊重和忠于自己的感受，只有先爱自己，才能更好的帮助别人。通过观察自己，明确承受限度，找到自己的底线，凡事量力而行，也要表明自己不能接受的事情。在交往过程中，理性沟通，表明自己的想法；把别人的责任还给别人。

适当拒绝，其实很多烦恼都来自于过度承担别人的责任引起的，适当拒绝反而有助于关系发展。

守住自己的边界

不越他人的边界

留一方“静”土给自己

让我们近一点吧

因为我们都互相需要

但不要近得分不清你我

或者

我们离远一点吧

但不要远得听不到对方的声音

给彼此留一份只属于自己的“静”土。